E’ noto che le forme di espressione non si riducono solo a quelle verbali ma anzi la prima forma di comunicazione fondamentale che l’individuo esprime è proprio quella corporea: crescendo, dimentichiamo la ricchezza delle sensazioni fisiche derivanti dalla componente emotiva, ma in realtà il nostro corpo continua a comunicare con gli altri, in quanto mezzo di congiunzione tra il nostro essere e l’ambiente.

Dunque anche quando dormiamo, secondo gli psicologi, le posizioni assunte nel letto rivelano importanti informazioni sulla nostra personalità, sul nostro stato d’animo.  Se poi a dormire non siamo soli ma in compagnia del nostro partner, dalla posizione assunta è possibile interpretare lo stato della relazione tra uomo e donna. Leggi

Cosa è la Cooking Therapy? Stando alla parola degli esperti , cucinare insieme rinsalderebbe amore e passione . Sembra infatti che condividere questi momenti semplici  come la preparazioni di piatti gustosi, magari scelti insieme e gustarli poi in un ambiente rilassante dedicato alla coppia  sia molto positivo per  mantenere o ritrovare gli equilibri di coppia; così a volte, decidere di rimanere a casa si rivela un piacere inaspettato. Leggi

Mille punti vendita già presenti in Italia. Duecentocinquanta milioni il giro d’affari nel nostro Paese. Sono questi i numeri del boom della sigaretta elettronica, o e-cig come si preferisce chiamarla. In attesa di sapere la posizione ufficiale del Governo Italiano, giorno dopo giorno aprono nuovi negozi dedicati agli amanti dello “svapo“. Perché svapare è economico e, pare, anche più sano. Leggi

Il successo della sigaretta elettronica in tutto il mondo è tale che merita diverse considerazioni. Come ormai tutti sanno, la sigaretta elettronica è un dispositivo che riproduce una normale sigaretta e che consente di inalare vapore e una minima quantità di nicotina. Leggi

La sigaretta elettronica, anche nel nostro Paese, sta avendo un vero e proprio boom. Utilizzata da chi vuole smettere di fumare, da chi ritiene sia una valida alternativa alla sigaretta perché meno costosa o semplicemente dai curiosi. Leggi

Stanchezza, ansia diffusa e stress, mal di testa, stordimento, irritabilità, dolori muscolari, inappetenza, sonno disturbato, tachicardia e depressione: sono questi i sintomi dello stress da rientro che colpisce migliaia di italiani al ritorno presso il luogo di lavoro dopo le feste di Natale. Leggi

Quando una persona, durante il sonno, si alza, si allontana dal letto, cammina con un’espressione persa nel vuoto, non reagisce agli eventuali stimoli esterni e poi non ricorda nulla dell’accaduto, si parla di sonnambulismo. Ma che cos’è e cosa si può fare? Leggi

E’ tornata l’ora serale e domenica 28 ottobre abbiamo riposato un’ora in più, ch soddisfazione. Ma siamo sicuri che anche l’umore ed il fisico siano così felici di questo cambiamento di orario? Leggi

Prima o poi capita a tutte: una delusione d’amore, un periodo particolarmente stressante sul lavoro, un problema di salute che sembra sopraffarci o una semplice lite con un’amica o il fidanzato, basta a volte poco per scatenare una fame nervosa e incontrollabile. Come si suol dire, cerchiamo di riempire con il cibo il vuoto d’amore o comunque di combattere un malessere che coviamo dentro. Leggi

Ecco, è arrivato il momento più duro delle vacanze: il rientro! Sindrome da post-rientro, mal di ritorno, depressione, malinconia, ansia, stanchezza… ma quanto è faticoso riprendere la solita vita dopo le tanto desiderate ferie? Aiutiamoci ad alleviare e superare questa fase: di seguito vi proponiamo qualche consiglio e tecnica ideale per sollevarvi e recuperare le forze ed il buonumore. Leggi