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Quando a minime sollecitazioni come gli strappi della ceretta, gli sforzi di ogni giorno o l’esposizione al sole, i capillari sanguigni si rompono e compaiono sulle gambe dei reticoli rosso/violacei sotto la cute (ecchimosi, ematomi e petecchie), ben visibili, simili a degli scarabocchi, significa che il nostro corpo soffre di una fragilità capillare. I capillari
Occorre prestare particolare attenzione alle prime esposizioni al sole: tanto piacevoli quanto distensive, sono infatti quelle più a rischio di eritema, soprattutto per coloro che hanno la pelle chiara e sensibile. Una fastidiosa sensazione di malessere, il bruciore e il prurito, nonché l’arrossamento della cute e la formazione di bolle, sono i sintomi che potrebbero
Centella asiatica, betulla, pilosella, edera, vite rossa. Sono alcune delle erbe drenanti che aiutano il nostro organismo a drenare, assorbire i gas intestinali, stimolare la diuresi e mantenere quindi snella la nostra silhouette. Le erbe drenanti possono essere assunte sotto forma di decotto, infusi, tisane o integratori alimentari. Ma mai in periodi continuativi e prolungati.
E’ ormai risaputo che l’acqua di per sé è un elemento indispensabile per la salute del nostro corpo , in quanto consente all’ organismo di svolgere tutte le sue funzioni vitali e di mantenere il giusto livello di idratazione. Se però all’acqua che beviamo a livello giornaliero aggiungiamo anche del succo di limone fresco, avremo
La bioginnastica nasce negli anni ‘90 ad opera della dott.ssa Stefania Tronconi nell’ambito di un progetto sull’attività motoria da lei sviluppato, in collaborazione con l’Università di Urbino. Da allora la bioginnastica è stata apprezzata sempre di più ed ha avuto un ottimo riscontro, diffondendosi in diverse regioni come Emilia Romagna, Toscana, Marche, Lazio, in Veneto
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