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Ecco tutti i migliori rimedi di benessere per la salute e la cura di sè. Consigli di fitness, prodotti e consuetudini per star bene con il proprio corpo.

pallina da tennis massaggio piedi
Il dolore che riguarda i piedi, le ginocchia o le anche è una forma di disagio più diffusa di quanto si possa pensare.Spesso sono piccoli disturbi temporanei e passeggeri, provocati da fattori comuni come lo...
orario tintarella
Estate è caldo, sole e voglia di abbronzarsi. Durante il periodo estivo è importante lasciarsi accarezzare dal sole per una tintarella invidiabile, ma anche per benessere e salute del corpo.Il sole infatti fa bene al...
rimedi naturali capelli bianchi
I capelli sono uno degli elementi più caratterizzanti del nostro aspetto. Infatti, capelli curati, ben tenuti e ricchi di vitalità aiutano moltissimo a farci sembrare più giovani e in forma, garantiscono personalità e carattere e...
Sentiamo parlare spessissimo, soprattutto in questo periodo, di vitamina D. Ma cos’è esattamente e come va assimilata? Scopriamo insieme. Innanzitutto è bene chiarire che con Vitamina D si intende un gruppo di ben cinque molecole, chiamate appunto...
borsa mare
Programmare una giornata di relax da trascorrere interamente al mare, sulla spiaggia, a crogiolarsi al sole, a nuotare e a divertirsi in una delle tante attività estive che si possono praticare è una cosa che...
Eritema-solare
Il sole è fondamentale per l’organismo e ha su di esso numerosi effetti benefici: stimola la sintesi della vitamina D, punto di partenza per la formazione e lo sviluppo dell'apparato scheletrico (perciò indispensabile per la...
proteggere i capelli dal sole
Conosciamo già tutti i possibili effetti negativi che i raggi solari riescono a causare alla nostra pelle e siamo abituati a prendere precauzioni al riguardo. Meno noti, forse, sono i danni che il sole provoca...
capelli elettrici
Che fastidio l’elettricità statica nei capelli! Chi non ha dovuto affrontarla almeno una volta? Quando ne è colpita, la chioma diventa ingestibile e i capelli iniziano ad andare ognuno per conto loro, creando un effetto...
abbronzatura mare
Ecco le regole d'oro per essere dorate al sole, ovvero come avere avere un’abbronzatura bella, duratura e sana senza mai dimenticare il buon senso! Preparare la pelle prima di esporsi al sole La pelle ha bisogno di uno scrub...
crema doposole idratante fai da te
L'estate è una stagione straordinaria, in particolare perché ci permette di rilassarci e prenderci il nostro meritato riposo da una stagione lavorativa o di studio particolarmente intesa e stressante.Andare al mare, prendere il sole e...