cura del corpo

I nostri piedi purtroppo sono molto vulnerabili a brutte e fastidiose infezioni. Soprattutto per chi frequenta spesso ambienti pubblici, o luoghi non molto igienici e particolarmente umidi, è molto probabile contrarre prima o poi una micosi ai piedi. Le micosi, comunemente chiamate funghi, sono delle infezioni fungine, che solitamente si manifestano tra le dita o sulle unghie dei piedi, provocando fastidio, talvolta dolore, e sono soprattutto brutte…
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Molte donne sognano una chioma fluente, sana e voluminosa. Spesso, però, lo stress, le condizioni ambientali, la predisposizione genetica e altri diversi fattori possono ostacolare il raggiungimento di questo desiderio e rendere i capelli deboli, sottili e tendenti a spezzarsi con facilità. Nei casi più lievi, che non richiedono l’intervento di uno specialista, la natura ci viene in aiuto con alcuni oli di origine completamente…
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Svegliarsi bene è importante e il detto popolare, il buongiorno si vede dal mattino, è stato dimostrato da ricerche scientifiche. Gli ultimi studi dicono che il risveglio può diventare una medicina o, al contrario, trasformarsi in un momento critico. Si è visto che nelle prime ore del giorno c’è un picco di sostanze, come il cortisolo, che stimolano il cuore, per cui in queste condizioni…
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Avere sempre sonno può essere un sintomo da non sottovalutare. A volte capitano quelle giornate o addirittura periodi in cui si ha sempre una sensazione di sonnolenza, risulta difficile alzarsi al mattino con l'energia giusta per affrontare la giornata, si è sempre assonnati e si accusa stanchezza e debolezza. I sintomi dell'ipersonnia spesso non vengono trattati con la giusta attenzione e non si fa nulla per…
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La niacina è uno dei micronutrienti che viene prescritto con più frequenza dai medici in alternativa ai farmaci tradizionali. Questa sostanza, infatti, è molto utilizzata nel trattamento del colesterolo alto e aiuta a ridurre il rischio di malattie dell’apparato cardiocircolatorio. Alcune ricerche scientifiche recenti hanno inoltre evidenziato che la niacina è strettamente connessa ad un ottimale funzionamento del sistema nervoso e del cervello, che diminuisce…
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Il ciclo mestruale è, nel vero senso della parola, un piccolo tormento che accompagna noi donne per la maggior parte della nostra vita, e che segna il periodo il fertilità. Crampi addominali, dolori alle ossa e a gli arti, mal di schiena, nausea, mal di testa, irritabilità, dolori al seno, sono solo alcuni dei sintomi più comuni che si manifestano, puntuali ogni mese, all'arrivo delle…
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Per diletto o per necessità sono moltissime le donne che tingono i loro capelli utilizzando tinture e svariati metodi di colorazione. Esistono diversi trattamenti per colorare e dare una nuova luce ai nostri capelli, abbiamo ad esempio le tinte tono su tono, gli shampoo coloranti, le tinture permanenti o semipermanenti, le tinte con o senza ammoniaca, fino ad arrivare alla colorazione più naturale possibile, l'henné. Tutte…
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L'olio di ricino è un ottimo alleato di bellezza, poiché è in grado di rinforzare in modo naturale ciglia e unghie e soprattutto rende più brillanti e forti i capelli.  In commercio infatti troviamo molti prodotti per capelli o cosmetici, che hanno come ingrediente proprio l'olio di ricino. Il consiglio però è quello di usare l'olio di ricino puro, al 100% naturale, senza conservanti o altre…
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Chi si tinge spesso i capelli sa bene che dopo numerose e frequenti colorazioni, la capigliatura, anche la più sana, tende a seccarsi ed incresparsi. I capelli sottoposti a continue colorazioni appaiono infatti sfibrati, secchi, privi di idratazione, e ciò è dovuto principalmente all'ammoniaca contenuta nelle tinture per capelli, oltre che all'uso sbagliato di piastra e phon che  danneggiano ulteriormente i capelli. Tuttavia, prediligendo colorazioni semipermanenti o bagni di colore,…
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Quando si perde troppo peso in poco tempo è inevitabile che rimangano i residui di pelle in eccesso. È questo il lato negativo del dimagrimento, la brutta e flaccida pelle in eccesso che rende inutile qualsiasi tipo di sacrificio che si è fatto per perdere chili e va comunque a rovinare la nostra forma fisica. La pelle residua è un effetto collaterale che si verifica…
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