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Ecco tutti i migliori rimedi di benessere per la salute e la cura di sè. Consigli di fitness, prodotti e consuetudini per star bene con il proprio corpo.

Camminare è un toccasana. Ma soprattutto in questo periodo è facile farsi scoraggiare dal meteo, fa freddo, piove e la tentazione di restare a casa sul divano al calduccio a leggere un bel libro, mentre...
L'ovulazione è il periodo più fertile per la donna che desidera diventare mamma, ma per molte (circa il 20%) diventa un momento ancor più doloroso di quello delle mestruazioni; il termine medico per designare questi...
dolore ai talloni
Quello del dolore ai talloni è un sintomo molto frequente che limita la naturale mobilità ed impedisce la conduzione di un'attività sportiva. Si tratta di un dolore molto comune e fastidioso che causa gonfiore, arrossamento,...
scrub antiforfora cuoio capelluto
Siamo abituate ad associare lo scrub al corpo, una semplice e pratico trattamento di bellezza per eliminare dallo strato superficiale della pelle tutte le cellule ormai morte e le altre impurità che rendono la pelle spenta. Lo...
energia quotidiana
Ti senti stanco? Senza forze ed energie? Guardando gli altri con una marcia in più e vedere noi invece con la classica retromarcia ci fa sentire ancora più stanchi e demotivati. Niente paura l'energia ne...
Epilazione definitiva
Quando la peluria oltre che un problema estetico, diventa una vera e propria fonte d'imbarazzo, o quando siamo ormai stanche di combattere con rasoi e cerette, si può scegliere di ricorrere all'epilazione definitiva, per dire,...
rischi oli essenziali
Anche gli oli essenziali, come la maggior parte dei prodotti, ha i suoi benefici e i suoi effetti collaterali. L'olio 31 ad esempio, anche se naturale al 100 % non è esente da possibili rischi...
bagnoschiuma bio
Doccia si, ma con bagnoschiuma bio! Che sia estate o inverno, il piacere e il bisogno di fare una doccia è sempre lo stesso. Molte persone hanno l’abitudine di farsi lavaggi frequenti, detergendosi con bagnoschiuma...
olio-canapa-benefici
Tutti conosciamo gli usi dei semi di canapa (cannabis sativa), ma non tutti sanno che dai questi semi (spremuti a freddo) viene ricavato un olio dalle importanti proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. L'olio di canapa è...
Lo stress e le pressioni psicologiche sfociano e vengono somatizzate da ognuno di noi in modi differenti. Il bruxismo, ossia la tendenza a digrignare i denti involontariamente soprattutto durante la notte o durante lo svolgimento...