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cura del corpo

Ecco tutti i migliori rimedi di benessere per la salute e la cura di sè. Consigli di fitness, prodotti e consuetudini per star bene con il proprio corpo.

striscette sbianca denti
I denti sono una parte molto importante del nostro corpo, una sorta di biglietto da visita della nostra persona. Sfoggiare un sorriso perfetto, bianco, e smagliante permette di sentirsi più belli, aumenta la propria autostima,...
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Chi si avvicina per la prima volta allo yoga cerca relax e un maggiore equilibrio tra corpo e mente. Chi pratica le varie tecniche e i metodi di rilassamento trova benefici già dalle prime sedute...
Settimana bianca? Relax e divertimento? Ma la vostra pelle come sta? Avete notato che con il freddo si è notevolmente disidratata? Già, perché con il clima molto freddo e secco della montagna e dell’inverno, l’organismo...
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Acido linoleico

L'acido linoleico è uno degli acidi grassi essenziali che, come gli acidi grassi omega 3, non sono prodotti dal nostro organismo ma vanno introdotti con un tipo di alimentazione specifica. L’acido linoleico, anche se è meno...
Tra la famiglia e il lavoro gli impegni quotidiani sono sempre tanti. Le ferie estive oramai sono solo un ricordo e il livello di stress ricomincia a salire rendendoci stanche e tese. Tutto questo naturalmente...
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L'estate porta con se i primi raggi del sole, le prime scottature e i primi rischi per la salute della pelle. Quando dobbiamo esporci al sole non dimentichiamo due cose importanti: idratazione e protezione della cute. Questi...
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Esiste lo stretching da ufficio, lo sapevate? Stare troppe ore seduti, concentrati al computer o comunque a scrivere, leggere, parlare a telefono, può dare origine ai classici "dolori da scrivania” che interessano principalmente collo e...
La danza in sé per sé considerata è innanzitutto un arte di grandissimo valore, per la sua difficoltà ma anche per l’estrema bellezza dal punto di vista estetico e coreografico in grado di regalare al...
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Le pubblicità ogni giorno ci propongono prodotti e metodi nuovi per dimagrire, ci promettono miracoli e zero sforzi, ogni prodotto sembra quello giusto, quello che finalmente funzionerà, molto spesso però si rivelano delle delusioni, delle...
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Sempre più persone hanno deciso di avvicinarsi ai rimedi di salute e benessere naturali. Altrettante, però, guardano con sospetto questo modo di prendersi cura di se stessi. Sembra quasi strano che elementi così semplici e sicuri,...