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cura del corpo

Ecco tutti i migliori rimedi di benessere per la salute e la cura di sè. Consigli di fitness, prodotti e consuetudini per star bene con il proprio corpo.

pedane vibrante
Da sempre il fitness è sinonimo di palestra, allenamento e sudore. Chiunque voglia allenarsi e fare un po' di fitness è costretto a sudare e stancarsi se vuole realmente ottenere risultati. C'è però un attrezzatura...
non fumare
Se la forza di volontà e la determinazione non sono sufficienti per smettere di fumare l'omeopatia può venire in soccorso con diverse preparazioni. Plantago major TM è famosa per essere la pianta che provoca disaffezione al...
fumo sigarette_tabagismo
L’azione di fumare, ossia bruciare le foglie secche della pianta di tabacco e inalarne il fumo prodotto per abitudine, piacere e dipendenza, è il tabagismo. Al mondo, si stimano oltre 1 miliardo di fumatori che, in...
ab rocket
Dopo le festività natalizie, il senso di colpa provocato dall'enorme quantità di calorie assunte raggiunge altissimi livelli e, per questo, si corre ai ripari ricorrendo a diete drastiche o a iscrizioni in palestre costosissime. La...
pisolino
Altro che passeggiare. Per digerire meglio e rigenerarsi dopo pranzo, l’ideale è un pisolino. Lo dicono le ultime ricerche dell’Università di Berkeley in California e ha sottolinearlo è anche il guru dell’erboristeria francese: Alain Messèguè. E’così sconfessata...
smagliature
La fisarmonica è un piacevole e divertente strumento musicale. Suonarla è bello, imitarla è controproducente. Troppo spesso, infatti, quando ci accorgiamo di avere qualche chilo di troppo, corriamo ai ripari, scegliamo una dieta per scendere di...
microscope
L’avventura esistenziale di ogni essere vivente comincia dalle cellule staminali. Queste infinitesimali particelle sono chiamate “primitive non specializzate” proprio perché hanno la singolare capacità di trasformarsi in seguito in altri tipi di cellule del corpo. Per...
aloe vera
Adoperata già dagli Assiri, quindi circa dal 2000 a.C., l'Aloe vera è una pianta perenne dalle molte qualità. Coltivata in Spagna, Australia, America, Giappone, l'aloe è stata studiata sistematicamente solo a partire dal 1959 e...
botox
Madre Natura è più generosa di quanto pensiamo. Spesso gran parte di ciò che mette in circolazione sembra unicamente deleterio e pericoloso ma non è sempre così. Il grande medico Paracelso affermava saggiamente che ogni...
Coltivata nel freddo deserto dell'altopiano andino della Puna , a 4000 metri di altezza, la Maca peruviana è una pianta erbacea perenne dotata di una radice tuberosa, in parte commestibile. La Maca assorbe talmente tanto le...