Home Psicologia

Psicologia

articoli e guide per imparare a star bene a partire dalla mente

passiflora
La passiflora - chiamata anche fiore della passione - è una pianta erbacea perenne a ciclo annuale appartenente alla famiglia delle Passifloracee ed è originaria dell'America centro-meridionale.I caratteristici fiori viola, oltre alle foglie, sono proprio le...
video asmr
A tutti è capitato almeno una volta di vedere un video - per scelta o casualmente, navigando sul web o sui social - di qualcuno che produce suoni e rumori ad un microfono.Suoni che parrebbero...
ora legale
Oggi torna l’ora legale e tiriamo avanti le lancette dell’orologio: ma il corpo non ha un pulsante per avanzare di 60 minuti come una macchina… come fare per aiutarlo ad abituarsi ai nuovi orari imposti?Guadagneremo...
rescue remedy fiori di bach
l Rescue Remedy (Rimedio di emergenza) è il rimedio forse più conosciuto e utilizzato in floriterapia, anche da chi abitualmente non ricorre ai fiori di Bach. Questo è l’unico rimedio pronto all’uso che Edward Bach...
Dopo l'ora legale che ci ha accompagnato per i mesi primaverili ed estivi ecco ritornare l'ora solare che porta le lancette dell'orologio indietro di un'ora. Ufficialmente si riposa di più, con grande soddisfazione di molti,...
ansia
L'ansia ormai è diventata la costante quotidiana di ognuno di noi. Ansia da lavoro, ansia da esame, ansia da prestazione. A tutti è capitato in alcune circostanze di avvertire quella sensazione di battito cardiaco accelerato...
meteoropatia
Le nostre giornate, e a volte anche il nostro umore, vengono inevitabilmente influenzati dalle condizioni meteorologiche. Pioggia, temporali, sole, normalmente determinano l'andamento delle giornate, ma ci sono persone particolarmente sensibili alle variazioni climatiche, tanto da...
La musica accompagna molti momenti della nostra vita. Può essere un’amica che ci risolleva da un periodo di sconforto, la compagna che rende più belli alcuni episodi dell’esistenza e ci emoziona al punto da non...
ansia rimedi casalinghi
A tutti è capitato di farsi prendere dall'ansia prima di un colloquio di lavoro, prima di un incontro importante, prima dell'uscita con la persona che ci piace, prima di sostenere un esame o di parlare...
disturbo da attacchi di panico
Sempre più frequentemente, anche tra i non addetti ai lavori, sentiamo parlare di “attacchi di panico”. E nella pratica clinica, spesso ci troviamo di fronte a fraintendimenti o definizioni non appropriate in merito a questa...