Home Psicologia

Psicologia

articoli e guide per imparare a star bene a partire dalla mente

passiflora
La passiflora - chiamata anche fiore della passione - è una pianta erbacea perenne a ciclo annuale appartenente alla famiglia delle Passifloracee ed è originaria dell'America centro-meridionale. I caratteristici fiori viola, oltre alle foglie, sono proprio le...
tecnica-giapponese-dita-mano
Lo stress è uno dei principali fattori negativi che mettono a repentaglio il corretto e sano svolgimento delle attività quotidiane. Ci stressiamo per il lavoro, per i pensieri, per le tantissime attività a cui siamo...
ileo psoas muscolo
Esistono tanti metodi per affrontare meglio ansia e paura. Tecniche di rilassamento, esercizi fisici e soprattutto prodotti erboristici. Sapevate che molti stati ansiosi possono essere fortemente ridotti grazie all'allenamento di un muscolo chiamato ileo Psoas, denominato...
E’ innegabile che la dieta sia una delle lotte contro se stessi più difficile da sostenere e vincere. Voler dimagrire non basta per rinunciare ai piaceri della tavola e della vita, è necessario avere una motivazione...
Hai appena avuto un bambino, uno degli eventi più importanti e più felici nella tua vita. "Che cosa potrebbe fare una donna più felice di un nuovo bambino?" ti chiedi. E allora perché sei così...
complessi timidezza
La bassa autostima e i complessi esistenziali non ci permettono di vivere serenamente e di essere noi stessi mostrando i nostri valori e le nostre capacità. Il problema del complesso esistenziale riguarda tante persone, indipendentemente...
ansia
L'ansia ormai è diventata la costante quotidiana di ognuno di noi. Ansia da lavoro, ansia da esame, ansia da prestazione. A tutti è capitato in alcune circostanze di avvertire quella sensazione di battito cardiaco accelerato...
sbadiglio
E' il gesto più spontaneo e incontrollato che facciamo. Lo sbadiglio svela tante cose, Sonno? Noia?. Questo riflesso incontrollato, comune a tutti i vertebrati della Terra, si compie in media 250 mila volte nella vita....
Niente più sofferenza per amore. Niente lacrime, niente malinconia. Il foglietto illustrativo (il famoso bugiardino) spiega: assunzione in caso di pene d’amore, separazione, abbandono e situazioni critiche in una relazione. L’aiuto per cuori spezzati e abbandonati. L’ideale...
smalti
Pensavi che la scelta del colore dello smalto fosse dettata solo dalla moda o dalla necessità di curare il proprio look fin nei minimi dettagli? Scegliere un colore piuttosto che un altro con cui "vestire"...