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articoli e guide per imparare a star bene a partire dalla mente

musicoterapia ospedale
La musica entra a pieno titolo negli ospedali come scopo terapeutico. La musicoterapia viene già praticata in alcune strutture italiane, fiore all'occhiello l'Ospedale Sant'Orsola di Bologna e ultimamente anche la regione Liguria ha approvato un...
fumo sigarette_tabagismo
L’azione di fumare, ossia bruciare le foglie secche della pianta di tabacco e inalarne il fumo prodotto per abitudine, piacere e dipendenza, è il tabagismo. Al mondo, si stimano oltre 1 miliardo di fumatori che, in...
campane tibetane
Ti appassionano le pratiche meditative ed i metodi di rilassamento? Prova le campane tibetane per ristabilire il benessere del corpo e dello spirito. Scopriamone insieme le proprietà e gli effetti benefici! Origine e struttura delle campane...
I cartoni moderni, sempre più caotici e frenetici, fanno male ai bambini. E' questa la conclusione di una ricerca realizzata negli USA su un gruppo di bambini di 4 anni. I soggetti sono stati divisi in...
feng-shui
Il Feng Shui è una disciplina geomantica cinese che risale a più di 6000 anni fa che si basa su regole specifiche di armonia partendo dalla combinazione di 5 Elementi e dalla loro distribuzione energetica...
meteoropatia
Le nostre giornate, e a volte anche il nostro umore, vengono inevitabilmente influenzati dalle condizioni meteorologiche. Pioggia, temporali, sole, normalmente determinano l'andamento delle giornate, ma ci sono persone particolarmente sensibili alle variazioni climatiche, tanto da...
depressione inverno
La depressione d’inverno, in termini tecnici SAD (disturbo affettivo stagionale), è una condizione che compare nei mesi freddi a causa di un mix di fattori diversi. Le giornate sono più corte e più rigide, piove,...
Ci sono disturbi, che nonostante le medicine che si assumono, non passano mai. O meglio passano per un po’, ma poi ritornano. Una delle prime cose che bisognerebbe chiedersi è: se nascosto dietro al dolore...
Spesso le vacanze (estive o invernali) possono fornire l’occasione per far conoscere e provare ai bambini le diverse pratiche sportive. Approfittiamo di questi momenti per individuare e proporre ai nostri figli gli sport più idonei,...
smettere di fumare
Ad ogni sigaretta fumata, si genera una corrente primaria (fumo attivo) che intacca l’apparato respiratorio, una corrente secondaria (combustione passiva) e una terziaria (fumo espirato dal fumatore) che costituiscono il fumo passivo. L’assunzione prolungata e...