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Psicologia

articoli e guide per imparare a star bene a partire dalla mente

decluttering
Eri sicura di aver messo l’mp3 sopra al ripiano della libreria, ma quando lo cerchi, stanne certa, non lo troverai mai. Perdi tutti i giorni tempo prezioso a cercare le chiavi del motorino, il caricabatterie...
I cartoni moderni, sempre più caotici e frenetici, fanno male ai bambini. E' questa la conclusione di una ricerca realizzata negli USA su un gruppo di bambini di 4 anni. I soggetti sono stati divisi in...
La fine dell’estate coincide con l’inizio dell’anno per quanto riguarda i buoni propositi.Al top della classifica, spesso, c’è l’attività fisica quotidiana. Riprendo la palestra, inizio il corso di nuoto, correrò almeno tre giorni alla settimana...
In fondo lo immaginavamo già: una postura corretta è un toccasana per il nostro corpo e la nostra mente. Era noto già da secoli, Mens sana in corpore sano, ed oggi una ricerca del Dottor...
Niente più sofferenza per amore. Niente lacrime, niente malinconia.Il foglietto illustrativo (il famoso bugiardino) spiega: assunzione in caso di pene d’amore, separazione, abbandono e situazioni critiche in una relazione. L’aiuto per cuori spezzati e abbandonati.L’ideale...
Ti manca l’aria, sudi freddo, non riesci a respirare, il cuore ti batte all’impazzata in gola. Improvvisamente ti senti morire. Il tutto senza alcuna motivazione fisica.Questi sono alcuni dei sintomi di un attacco di panico...
Il sonno polifasico è la pratica di dormire minor tempo ma più volte al giorno ed è tipico dell’85% degli esseri viventi: per l’uomo, è tipico solo da neonato invece.Il sonno, infatti, è un processo...
Sono sempre più numerosi gli spazi verdi negli ospedali e nelle case di cura per aiutare i pazienti ricoverati a riprendersi più in fretta. Perché come provano diversi studi medici, il contatto con la natura...
La cristalloterapia è un’antica metodologia naturale dolce che ha lo scopo di armonizzare e mantenere il benessere fisico, emozionale, mentale e spirituale, utilizzando pietre preziose e non, minerali e cristalli.Questi ultimi, originati dall'incontro dei quattro...
Hai appena avuto un bambino, uno degli eventi più importanti e più felici nella tua vita. "Che cosa potrebbe fare una donna più felice di un nuovo bambino?" ti chiedi. E allora perché sei così...