Rosmarino contro la caduta di capelli
Anomale perdite di capelli? Spesso non è un problema genetico, ma è legato a cattive abitudini alimentari o periodi di forte stress. Quando è un problema transitorio è possibile risolverlo con rimedi naturali (serenoa repens) o altri metodi casalinghi. Se però il problema persiste in modo anomalo è consigliabile rivolgersi a uno specialista anti-caduta.
I rimedi naturali contro la caduta dei capelli
Oltre alla serenoa repens o saw palmetto, esistono altri rimedi casalinghi e naturali per ovviare al fastidioso problema di perdere i capelli. L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella salute del cuio capelluto, spesso la caduta è legata a una carenza di vitamina H e del gruppo B. Cosa mangiare per rinforzare la propria chioma?. Ecco gli elementi con il pollice in su:
- riso integrale
- uovo
- cereali
- tè verde
- frutta fresca
- legumi
- prezzemolo
- carote
- spinaci
- pomodori
- etc
Una sana e corretta alimentazione migliora la salute dei capelli e una buona idratazione consente il nutrimento profondo fino al bulbo pilifero. Dall’alimentazione parte il benessere del nostro organismo e la salute del corpo (anche per le cose meno rilevanti come i capelli).
Rimedi naturali anti-caduta
Oltre ai cibi sano anti-caduta possiamo ricorrere a rimedi naturali e prodotti vegetali per contrastare la perdita dei capelli:
- impacchi di olio di cocco e oliva
- impacchi di zenzero, salvia e avocado
- impacchi all’henné
- impacchi all’aloe vera
- impacchi ai semi di prezzemolo
Tutte queste soluzioni vanno fatte prima di andare a dormire massaggiando il cuoio capelluto con queste sostanze e successivamente procedere al lavaggio tradizionale. Ricordate che i primi risultati sono visibile dopo qualche tempo (almeno un mese), avendo la costanza di procedere con tre impacchi settimanali in modo da nutrire, rinforzare e irrobustire il fusto pilifero. Un altro rimedio originale e alternativo? Il rosmarino.
Rimedio anti-caduta a base di rosmarino
Preparare la lozione al rosmarino per rendere i capelli più morbidi e resistenti è facilissimo. Il rimedio risulterebbe efficace se fatto con cadenza settimanale e con costanza. Ovviamente se i risultati non dovessero vedersi dopo qualche settimana consultare uno specialista. Come preparare la lozione al rosmarino anti-caduta?.Ingredienti:
- acqua bollente
- rosmarino (leggi anche olio essenziale di rosmarino)
Portate ad ebollizione l’acqua con gli aghi di rosmarino per almeno 20 minuti. Fate raffreddare e filtrate il composto eliminando gli aghetti. Applicare la lozione ottenuta sul cuoio capelluto dopo lo shampoo e fate agire per 15 minuti. Leggi anche come infoltire la chioma.
