alimentazione

Diete, ricette, prodotti ed accessori per il benessere a tavola

Alla difficoltà del dimagrire e del sentirsi nuovamente in forma spesso associamo un lento metabolismo. Nonostante le diete drastiche, non riusciamo a perdere peso o lo perdiamo molto lentamente. Il metabolismo è l'insieme di tutte quelle...
L'alloro o lauro, simbolo di trionfo ed onore quando è intrecciato a formare una corona e donato nell'antichità a generali e poeti ed oggi ai laureati, è una pianta sempreverde tipica delle aree mediterranee coltivata...
Non c'è dubbio che il gelato sia l'alimento per eccellezza dell'estate: fresco e gustoso, piace a grandi e bambini. Attenzione, però: il gelato è anche molto calorico (naturalmente, l'apporto calorico varierà a seconda del gusto)...
La bella stagione è alle porte e la voglia di gelato cresce: alimento buono, gustoso, fresco e ottimo compagno per dolce, merenda e di passeggiate, è sicuramente uno degli alimenti più consumati nei prossimi mesi. E...
Pancia piatta e 4 kg persi in un mese di dieta. E' questo l'obiettivo di chi segue la dieta senza lieviti, un obbligo per chi è intollerante ai lieviti, una scelta per chi invece vuole...
Con il freddo di questi giorni, è davvero difficile non beccarsi mal di gola o altri sintomi influenzali. Ci si sente spossati, senza forze né voglia di alzarsi dal proprio letto. Anzi, a volte i malanni...
In cucina abbiamo tanti piccoli trucchetti che ci facilitano la vita, ma che molto spesso non sappiamo nemmeno che esistano. Un esempio, infatti, è l'amido di mais, conosciuto anche come maizena. Come ben sappiamo, è una...
Quando si segue una dieta dimagrante spesso il primo alimento che si riduce o di cui si fa a meno è la pasta. Tuttavia la pasta non si può eliminare completamente dal nostro regime alimentare...
Spesso, il lato negativo delle diete non è solo la difficoltà di seguirle e di essere costanti e ligi alle loro regole, ma anche il fatto che dopo tanta fatica, possiamo non essere comunque soddisfatti...
La  dieta dello yogurt va ad inserirsi nel genere monoalimento e d'urto che permette in tempi brevi, in genere una settimana, di perdere dai 2 ai 5 chili sfruttando le proprietà benefiche dello yogurt, alimento...