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cura del corpo

Ecco tutti i migliori rimedi di benessere per la salute e la cura di sè. Consigli di fitness, prodotti e consuetudini per star bene con il proprio corpo.

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L'estate porta con se i primi raggi del sole, le prime scottature e i primi rischi per la salute della pelle. Quando dobbiamo esporci al sole non dimentichiamo due cose importanti: idratazione e protezione della cute. Questi...
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Cerotti dimagranti

Le pubblicità ogni giorno ci propongono prodotti e metodi nuovi per dimagrire, ci promettono miracoli e zero sforzi, ogni prodotto sembra quello giusto, quello che finalmente funzionerà, molto spesso però si rivelano delle delusioni, delle...
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I nei sono delle piccole lesioni della pelle, che devono essere controllate periodicamente, perché potrebbero degenerare in tumori della pelle. I nei sono considerati anche tratti distintivi della bellezza e del fascino, soprattutto vicino agli occhi...
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Chi si avvicina per la prima volta allo yoga cerca relax e un maggiore equilibrio tra corpo e mente. Chi pratica le varie tecniche e i metodi di rilassamento trova benefici già dalle prime sedute...
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Volete essere come le dive e le star? Basta usare le acque spray. Le acque spray sono considerate l'elisir di bellezza e sopratutto il toccasana dell'estate. Dalle acque spray termali rinfrescanti alle acque con aloe idratanti...
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Il bodycombact è un allenamento presente nelle palestre e nei centri sportivi già da diversi anni. In molti lo praticano, ma in pochi sanno effettivamente quali benefici può dare al nostro corpo, in particolare ai...
Settimana bianca? Relax e divertimento? Ma la vostra pelle come sta? Avete notato che con il freddo si è notevolmente disidratata? Già, perché con il clima molto freddo e secco della montagna e dell’inverno, l’organismo...
Soprattutto sulle piste da sci e sugli altri campi che hanno un elevato riverbero, l’esposizione al sole può comportare seri rischi agli occhi. La luce infatti, è composta sia da radiazioni visibili dall’occhio sia da...
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Liquidi in eccesso possono causare problemi all'organismo e rendere difficile la diuresi (secrezione di urina). E' quindi importante facilitarne l'espulsione. In che modo? Se il problema è non è legato a una forma patologica potete...
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Acido linoleico

L'acido linoleico è uno degli acidi grassi essenziali che, come gli acidi grassi omega 3, non sono prodotti dal nostro organismo ma vanno introdotti con un tipo di alimentazione specifica. L’acido linoleico, anche se è meno...