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cura del corpo

Ecco tutti i migliori rimedi di benessere per la salute e la cura di sè. Consigli di fitness, prodotti e consuetudini per star bene con il proprio corpo.

latte-daglio-sciatica
La sciatica è un'infiammazione del nervo sciatico dovuta ad una compressione, lesione, stenosi spinale o in casi limite a un tumore. Il dolore può variare di intensità, da lieve a una difficoltà totale di svolgere...
camminare per perdere peso
Camminare è una delle forme più comuni e sicure di fare esercizio fisico. A seconda del tempo e del modo di passeggiare, è possibile perdere fino a 450 grammi in una settimana. Oltre ad aiutare...
Hai qualche chilo di troppo e non riesci a star bene con te stessa? Le diete che cominci falliscono sempre? Puoi provare con la cristalloterapia, la tecnica naturale che consente di usare le vibrazioni e...
L’acqua porta con se non solo il potere di pulire, ma a seconda della temperatura è in grado di avere diversi effetti benefici e curativi sul corpo e sulla nostra mente. Non dobbiamo infatti dimenticare...
acido folico
L'acido folico è i folati in genere sono vitamine del gruppo B importanti per diverse funzioni. Viene scoperto nel 1939 dopo una serie di studi relativi alla terapia di una forma di anemia nei polli...
Trentacinque muscoli coinvolti. Può sembrare inverosimile, ma durante un bacio appassionato vengono utilizzati ben 35 muscoli del viso e del collo. La medesima cosa avviene mentre si ride, si sbadiglia o si fanno smorfie. Sotto...
melanoma
In estate è desiderio comune esporsi ai raggi del sole per prendere la classica tintarella. Nonostante in giro si senta tanto parlare dei rischi dei raggi ultravioletti per la salute della pelle, in molti sottovalutano...
Connettivina Sole

Connettivina Sole

In estate, dopo aver trascorso una bella giornata di sole sulla spiaggia, spesso ci ritroviamo a fine giornata con la pelle arrossata, ustionata, o con fastidiosi eritemi solari. Le scottature solari, gli eritemi, le macchie e...
La notizia è di pochi mesi fa: è ufficialmente nata la prima linea di cosmetici del futuro, un connubio che sposa sinergicamente l’azione dei migliori prodotti di bellezza e il gusto, sotto forma di snack,...
bioginnastica
La bioginnastica nasce negli anni ‘90 ad opera della dott.ssa Stefania Tronconi  nell’ambito di un progetto sull’attività motoria da lei sviluppato, in collaborazione con l’Università di Urbino. Da allora la bioginnastica è stata apprezzata sempre...