cura del corpo

Ecco tutti i migliori rimedi di benessere per la salute e la cura di sè. Consigli di fitness, prodotti e consuetudini per star bene con il proprio corpo.

Per dimagrire e perdere peso non sempre è sufficiente seguire una dieta ipocalorica, se oltre alle abitudini alimentari non si modificano anche altri tipi di comportamenti. Una vita troppo sedentaria, senza sport e un allenamento...
caduta capelli
La più famosa chioma di tutti i tempi è quella di Berenice, alla quale il poeta Callimaco diede voce in un’elegia per lamentarsi del fatto che, diventata costellazione, non poteva più contare sulle cure della...
calli-duroni-acido-salicilico
I calli e i duroni sono problemi che colpiscono soprattutto mani e piedi, ma possono comparire anche su altre parti del corpo. Sono brutti da vedere e in alcuni casi possono debilitare le attività quotidiane...
antibiotici-verdi
La medicina tradizionale, con l'invenzione degli antibiotici, ha fatto passi avanti notevoli debellando la maggior parte delle malattie (un tempo incurabili). Spesso si fa un abuso di antibiotico e questo è altrettanto nocivo per la...
belladonna-pianta-omeopatia
Un nome così grazioso per un veleno così pericoloso, ma non se utilizzato in dosi piccolissime. Questo è belladonna (atropa belladonna), una pianta dalle bacche e foglie altamente tossiche che possono causare gravi intossicazioni (fino...
capelli-rovinati-ferie
Dopo le vacanze o anche solo dopo una giornata di mare i nostri capelli molto spesso appaino crespi, danneggiati, inariditi da sole, vento e acqua di mare, più fragili e sfibrati. Nonostante l'effetto mosso dei capelli...
zumba fitness
Sudare molto muovendosi ai ritmi latino americani con coreografie veloci e allegre. Il fitness del momento si pratica ballando la Zumba. La Zumba si ispira ai ritmi latino americani con basi musicali di salsa, cumbia, rumba,...
acido linoleico

Acido linoleico

L'acido linoleico è uno degli acidi grassi essenziali che, come gli acidi grassi omega 3, non sono prodotti dal nostro organismo ma vanno introdotti con un tipo di alimentazione specifica. L’acido linoleico, anche se è meno...
Se quest’anno non puoi trascorrere la tua bella vacanza al mare, con qualche nostro suggerimento potrai dimenticare il pallore invernale e a fine estate sfoggiare una splendida abbronzatura. Oltre che ricorrere ai lettini solari o all'abbronzatura...
Rimini Wellness, uno dei più importanti appuntamenti italiani sul fitness, ha proposto tra le nuovissime tendenze, un training olistico chiamato appunto Olit. Olistico significa “tutto insieme” ovvero coinvolgente sia il corpo che la mente così...