Camminare è un toccasana. Ma soprattutto in questo periodo è facile farsi scoraggiare dal meteo, fa freddo, piove e la tentazione di restare a casa sul divano al calduccio a leggere un bel libro, mentre...
pedane vibrante
Da sempre il fitness è sinonimo di palestra, allenamento e sudore. Chiunque voglia allenarsi e fare un po' di fitness è costretto a sudare e stancarsi se vuole realmente ottenere risultati. C'è però un attrezzatura...
ab rocket
Dopo le festività natalizie, il senso di colpa provocato dall'enorme quantità di calorie assunte raggiunge altissimi livelli e, per questo, si corre ai ripari ricorrendo a diete drastiche o a iscrizioni in palestre costosissime. La...