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Chi si avvicina per la prima volta allo yoga cerca relax e un maggiore equilibrio tra corpo e mente. Chi pratica le varie tecniche e i metodi di rilassamento trova benefici già dalle prime sedute...
Vivere la nostra quotidianità con energia, sviluppando sempre più coraggio, tranquillità e forza fisica e interiore è la sfida di questo chakra, il primo grande punto di affluenza energetica che a partire dal basso del...
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Cosa hanno in comune il Pilates, con i suoi movimenti lenti e controllati, la Boxe, con calci e pugni, e la Danza fatta di ritmo? All'apparenza nulla se non si conosce il Piloxing, l'allenamento ideato...