yoga bambini
Lo Yoga è una delle discipline più diffuse e praticate al mondo, insieme al Pilates. Conosciamo diverse forme di yoga, ognuna con caratteristiche proprie: hatha yoga styleoga yoga antugravity Questa pratica è stata sempre accostata al...
hatha yoga
Fare yoga è diventato lo sport più diffuso nel mondo e tanti gli appassionati della cosiddetta ginnastica dolce. Dal Budokon (più energico grazie alle arti marziali) allo Hatha yoga che è, però, lo stile di yoga proprio...
Vivere la nostra quotidianità con energia, sviluppando sempre più coraggio, tranquillità e forza fisica e interiore è la sfida di questo chakra, il primo grande punto di affluenza energetica che a partire dal basso del...
La comunicazione non è solo uno scambio di conoscenze ma anche di energia, è un tramite tra la parte interna e quella esterna. L’organismo viene mosso dall’istinto mentre il pensiero dalla razionalità; le due forze si...
esercizi yoga gravidanza
Lo yoga in gravidanza non ha particolari controindicazioni: se lo si esegue già da prima, si può tranquillamente continuare con la gravidanza; se non si è allenate e non lo si è mai fatto, meglio...
Kundalini Yoga è la via verso il cuore, come organo fondamentale dell’esistenza fisica e spirituale di ogni individuo. Parte dello Yoga Tantrico (che estende la coscienza umana) Kundalini Yoga è tra le discipline yogiche più...
yoga bambini
Lo yoga, disciplina orientale dalle molte sfaccettature che mira all’armonia tra corpo, mente e spiritualità, è stata conosciuta da noi occidentali non più di 50 anni fa, quando alcuni guru (maestri) decisero che questa antica...
yoga dimagrire
Lo yoga pur non essendo una pratica dinamica, ha grandi potenzialità dimagranti. Perché fa dimagrire? Innanzitutto per assumere le posizioni è necessario mantenere i diversi muscoli in contrazione costante per alcuni minuti. Ciò ha l’effetto di...
Il reiki è un metodo di guarigione naturale, oggi tra i più stimati, basato sulla recezione del paziente, attraverso l’operatore reiki, dell’energia universale la quale viene “trasmessa” da quest’ultimo al primo mediante un tipico procedimento...
La cefalea è la più comune delle sindromi dolorose, si stima che almeno una volta nella vita, ogni persona l’abbia provata ; in effetti non è una rarità soffrire di mal di testa, un sintomo...