Vi abbiamo già parlato dello Bikram Yoga, la nuova disciplina nota anche con il nome di hot yoga di cui si dice che faccia dimagrire, perché praticata in una stanza molto calda. Ebbene, così non...
Definito anche lo yoga del futuro, questa bizzarra disciplina, nata, come le tante novità del settore, in America, è frutto dell’intuizione  di un danzatore acrobatico holliwoodiano, che ha scoperto sulla propria pelle la magnifica sensazione...
Vivere la nostra quotidianità con energia, sviluppando sempre più coraggio, tranquillità e forza fisica e interiore è la sfida di questo chakra, il primo grande punto di affluenza energetica che a partire dal basso del...
yoga in gravidanza
I nove mesi di gravidanza sono un periodo straordinario per la mamma che vede concretamente crescere il suo bimbo ed essere lei stessa la portatrice di questo miracolo. Cotanta bellezza e felicità però, ha anche...