allergie gravidanza
Con l'arrivo della bella stagione, dell'afa e dell'umidità, aumentano i problemi di allergie, patologie infiammatorie e riniti allergiche. Sempre più persone vengono colpite, indipendentemente da sesso, età e condizioni fisiche. Il problema delle infiammazioni allergiche delle...
gravidanza
Mangiare pesce fa bene, soprattutto in gravidanza. Sapevate che può indurre il bambino all'obesità? Questa è l'ultima scoperta di uno studio condotto dall'Università di Creta. Portare a tavola il pesce per più di due volte...
yoga in gravidanza
I nove mesi di gravidanza sono un periodo straordinario per la mamma che vede concretamente crescere il suo bimbo ed essere lei stessa la portatrice di questo miracolo. Cotanta bellezza e felicità però, ha anche...
La vitamina B9 o acido folico è una sostanza fondamentale per la crescita e la moltiplicazione delle cellule. Se in un soggetto in normali condizioni, generalmente ne servono 0,2mg al giorno, le donne incinta invece...
peso_in_gravidanza
L’aumento del peso corporeo, nell’arco dell’intero periodo di gravidanza, dovrebbe essere compreso tra i sette ed i dodici/quattordici Kg complessivi; vediamo insieme come dovrebbe essere distribuito tale aumento nell’arco dei trimestri. L’aumento del peso è una...
Mantenere la linea in gravidanza è il sogno di tutte le future mamme, ma una cattiva alimentazione e una vita sedentaria sono spesso causa di un aumento di peso sconsiderato che danneggia sia la donna...
gravidanza insonnia
Uno dei problemi più comuni alle donne in dolce attesa è soffrire d'insonnia. Una donna su tre non riesce a riposare bene durante la gravidanza soprattutto nel terzo trimestre (il picco si raggiunge nell'ultimo mese...
fumo-gravidanza-danni-rischi
Non c'era bisogno della ricerca scientifica per capire che il fumo danneggia tutti e soprattutto le donne in attesa di un bambino. La gravidanza è uno dei momenti più belli di una donna, ma anche...
gravidanza bere acqua
Le alte temperature sono fonte di disagio per molti ma ci sono alcune categorie più "delicate" come bambini, anziani e, naturalmente donne incinte che, soprattutto quando la gravidanza è inoltrata, soffrono  maggiormente il caldo che...
sonno gravidanza
La gravidanza è per ogni donna motivo di orgoglio, amore e profondi cambiamenti. Tra questi ultimi figurano aspetto fisico, scombussolamenti ormonali e il ritmo del sonno. Il sonno è un aspetto cruciale nel periodo gestazionale....