Centrifugati e Smoothie

Gli smoothies e i centrifugati sono bevande leggere e cremose, usati per diete per dimagrire o per disintossicarsi, o drenare. Sono a base di frutta o verdura (frullata o centrifugata) con la particolare caratteristica di essere preparati con il ghiaccio che li rende freddi ma non gelati).

Per preparare queste bevande non esiste una regola precisa, servono solo:
• Frutta o verdura fresca o surgelata
• Yogurt bianco
• Ghiaccio

Gli smoothies sono bevande coloratissime e genuine adatte a tutti, grandi e piccini. Esistono vari tipi di queste bevande, valida alternativa al tradizionale frullato o milk shake, dal classico alla frutta e verdura al detox e dimagrante, dal vegano a quello ricco di vitamine, dal diuretico al rinfrescante, ma tutti accumunati da un gusto inconfondibile e molto piacevole al palato.

Potete trovarli in commercio oppure prepararli in casa con ingredienti totalmente naturali. Ecco le ricette migliori per preparare smoothie e centrifugati

Centrifugati e Smoothie

centrifugati antistress

I centrifugati antistess sono un'ottimo rimedio per affrontare al meglio i numerosi impegni della vita quotidiana, la risposta è semplice: basta seguire una…
smothie cellulite

La cellulite è un inestetismo comune alla maggior parte delle donne. Quando i grassi si accumulano e si espandono sotto la pelle,…
smoothie primavera

Siamo in primavera, tempo di colori, fiori e anche della ritrovata voglia di godersi la natura in ogni sua sfaccettatura. Nonostante ogni…
smoothie-bevande-succo-frutta

Gli Smoothie sono bevande vitaminiche a base di frutta e verdura, punto fondamentale della dieta McKeith diffusa tra le star americane. Succhi…
succhi

Arriva l'estate? Con essa anche il desiderio di dimagrire! Prova costume, benessere fisico e sentirsi in forma sono i bisogni primari della…
centrifugati scarti usi

In molti scelgono di preparare in casa centrifugati e succhi vivi utilizzando, rispettivamente, la centrifuga e l'estrattore, così da gustare delle bevande…

Condividi con un amico