Acque termali per dimagrire
Un buon metodo per dimagrire? Andare alle Terme. Soprattutto dopo le vacanze il nostro organismo ha bisogno di purificarsi e rigenerarsi dall’eccesso di scorie accumulate, un trattamento detox è quello che serve. Quale miglior momento per usufruire dei benefici delle terme e approfittarne anche per rilassarsi un po’?.
Le acque termali sono note per i molteplici benefici al nostro organismo e alla bellezza corporea. Diversi i trattamenti offerti dai centri termali: dai fanghi alle inalazioni, dalle maschere cutanee ai trattamenti estetici. In questo scenario si inseriscono anche i benefici delle acque termali: dimagrire in benessere. Vediamo insieme quali sono le acque termali che fanno dimagrire e dove andare per ottenere questi risultati.
Cosa scoprirai?
Acque depurative: zolfo e bromo
Queste due acque sono efficaci per il dimagrimento. Esse in maniera delicata agiscono sul sistema linfatico e sul funzionamento della tiroide. Altri benefici del bromo e dello zolfo sono: aumento della diuresi e disintossicazione del fegato. Come agiscono questi due minerali? Migliorano l’utilizzo dell’adipe per conservare l’energia del metabolismo.
Dove andare per trovare queste acque dimagranti? Una delle mete favorite è Ischia (le 5 migliori terme in Campania). Gli stabilimenti termali dell’isola campana offrono varie consulenze di salute e benessere come:
- consigli sulle varie diete
- cure detox
- trattamenti per migliorare la digestione
- trattamenti anti-colite
- trattamenti per colesterolo e diabete
- trattamenti per combattere la stipsi cronica
Acque clorurate: pancia piatta
Se avete problemi di stipsi, gastriti, colon irritabile, meteorismo, acidità di stomaco e senso di appesantimento e gonfiore, le acque di cloruro sono la soluzione migliore. Il cloruro, infatti, è l’elemento dell’acqua importante e utile per i problemi dell’apparato digerente.
Le acque clorurate riequilibrano la flora batterica, l‘intestino, il fegato e le vie biliari. Quali sono le terme in cui sono presenti le acque clorurate per disintossicare l’intestino e avere una pancia piatta e una silhouette perfetta? Oltre all’acqua di S.Silvestro (in provincia di Brescia) famosa per l’effetto lassativo e contro l’acidità gastrica, degne di nota sono gli stabilimenti balneari del Trentino Alto Adige, terra in cui sono presenti le acque della fonte di Sant’Antonio (utili per il sistema vascolare e per il riequilibrio del Ph gastrico).
Vedi anche Terme di Levico e cure inalatorie per i bambini.
Acque ipertermali: pelle senza inestetismi
Le acque migliori per la bellezza della pelle? Senza dubbio quelle ipertermali. Quali sono queste acque? Sono quelle ricche di bicarbonato, sodio e soluzioni alcaline. Sono molto rare in Italia ma la loro efficacia è certificata e garantita. Le acque ipertermali servono per:
- idratazione
- depurazione
- attivazione metabolica
- produzione di collagene (importante soprattutto per le donne che ne hanno poco). Per questo motivo infatti sono più soggette all’effetto Tindell
Le acque ipertermali sono importanti per dare tonicità e elasticità alla pelle, che appare più levigata, giovane e morbida. Dove andare? Gli stabilimenti (rari nel nostro Paese) dove trovare queste acque efficaci contro gli inestetismo cutanei, si trovano in Sardegna, Toscana e Emilia Romagna (soprattutto a Salsomaggiore). Vedi 5 migliori terme in Emilia Romagna. Per quanto tempo usufruire dell’efficacia e della potenza di queste diverse acque per migliorare benessere e perdere chili in eccesso? Di seguito alcuni consigli pratici.
Come assumere l’acqua?
Ogni acqua termale deve essere assunta in maniera diversa. Ci sono infatti le acque da bere, quelle da nebulizzare e le acque per immersioni. Tra loro cambiano le modalità, i tempi e anche gli effetti benefici. Vediamo le differenze:
- acque da bere: devono essere assunte sempre a digiuno. Lo stomaco vuoto permette a queste acque di svolgere al meglio le azioni benefiche e velocizzare al massimo l’azione terapeutica per la quale sono indicate. La dose giornaliera è di circa 400/600 ml al mattino prima di colazione. N.B. tutte le altre acque, invee, vanno assunte 2 ore prima e 2 dopo i pasti principali
- acque da nebulizzare: non c’è un orario stabilito o preciso per assumere le acque da nebulizzare e per le irrigazioni nasali. Gli esperti consigliano comunque di non fare nebulizzazioni immediatamente dopo un pasto troppo pesante
- acque per le immersioni: la regola di immergersi in acqua è sempre la stessa come a mare, ovvero sempre a digiuno. Per le acque termali da immersione vale un’altra costrizione: non assumere sali minerali e vitamine subito dopo essersi immersi
Le acque termali sono il momento migliore per una remise en forme completa e dimagrante. Chiedere sempre il parere di un medico prima di intraprendere qualsiasi trattamento.
