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Diete, ricette, prodotti ed accessori per il benessere a tavola

decotto-di-mele
Con il freddo di questi giorni, è davvero difficile non beccarsi mal di gola o altri sintomi influenzali. Ci si sente spossati, senza forze né voglia di alzarsi dal proprio...
mix-erbe-aromatiche
Ciò che rende davvero saporiti i nostri piatti, si sa, sono gli aromi che utilizziamo. Le erbe aromatiche, infatti, sono davvero fondamentali in cucina perché permettono di aggiungere una...
budino-cachi-cacao
Avete voglia di uno spuntino gustoso e saporito ma che non sia troppo calorico? Abbiamo per voi una ricetta semplicissima e velocissima da preparare: il budino di cachi e cacao...
unghie-e-capelli-fragili-alimentazione
Sebbene si tratti di un fenomeno alquanto soggettivo, può accadere in modo periodico, o con andamento cronico, di avere capelli sfibrati e spenti. Allo stesso modo, anche le unghie che tendono a sfaldarsi...
pancia-gonfia
Il nostro stile di vita è spesso frenetico, siamo presi da mille preoccupazioni, e sentirci in forma fisicamente è la base di partenza, la prima condizione essenziale per poter affrontare tutto questo.
succo-melograno-fa-bene-alla-pelle
Negli ultimi anni, il melograno è stato riconosciuto come un frutto in grado di migliorare la nostra salute generale. Esso, infatti, rientra tra i “superfood”, ovvero nella lista di...
caffè-reflusso-gastroesofageo
Configurandosi come un evento non patologico se limitato a pochi e sporadici episodi oppure, al contrario, come una condizione patologica se associato a cronicità, il reflusso gastroesofageo si caratterizza come la risalita in...
vampate-di-calore
Sebbene costituisca una rilevante problematica per molte donne, la menopausa può definirsi come un fenomeno assolutamente fisiologico, che coincide con l’assenza del mestruo per un periodo, generalmente, superiore ai sei/dodici mesi.
come-rinforzare-sistema-immunitario-con-alimentazione
Come di consueto, la stagione fredda si ripresenta in tutto in tutto il suo “splendore” rivelandosi alquanto impegnativa ai fini del benessere psico-fisico. In questo contesto, il protagonista principale...
cibo-attivita-fisica
Uno stile di vita sano influisce sulla qualità della vita, attività fisica e un’equilibrata alimentazione sono indispensabili per mantenerci in salute e in forma. Ognuno deve imparare ad ascoltare le proprie necessità e propensioni, voglie e...