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Diete, ricette, prodotti ed accessori per il benessere a tavola

cottura a vapore
Vi piace l’idea di mangiare sano senza passare la vostra giornata ai fornelli? La cottura a vapore riesce a soddisfare entrambe le esigenze! Tipica delle cucine orientali, in particolare di quella cinese e tibetana, si...
decotto-di-mele
Con il freddo di questi giorni, è davvero difficile non beccarsi mal di gola o altri sintomi influenzali. Ci si sente spossati, senza forze né voglia di alzarsi dal proprio letto. Anzi, a volte i malanni...
mix-erbe-aromatiche
Ciò che rende davvero saporiti i nostri piatti, si sa, sono gli aromi che utilizziamo. Le erbe aromatiche, infatti, sono davvero fondamentali in cucina perché permettono di aggiungere una nota di sapore ai nostri piatti...
budino-cachi-cacao
Avete voglia di uno spuntino gustoso e saporito ma che non sia troppo calorico? Abbiamo per voi una ricetta semplicissima e velocissima da preparare: il budino di cachi e cacao o il budino cacocacao. Potete preparare questo...
unghie-e-capelli-fragili-alimentazione
Sebbene si tratti di un fenomeno alquanto soggettivo, può accadere in modo periodico, o con andamento cronico, di avere capelli sfibrati e spenti. Allo stesso modo, anche le unghie che tendono a sfaldarsi con estrema...
pancia-gonfia
Il nostro stile di vita è spesso frenetico, siamo presi da mille preoccupazioni, e sentirci in forma fisicamente è la base di partenza, la prima condizione essenziale per poter affrontare tutto questo. Eppure, pur essendo in...
succo-melograno-fa-bene-alla-pelle
Negli ultimi anni, il melograno è stato riconosciuto come un frutto in grado di migliorare la nostra salute generale. Esso, infatti, rientra tra i “superfood”, ovvero nella lista di alimenti con un alto contenuto di...
caffè-reflusso-gastroesofageo
Configurandosi come un evento non patologico se limitato a pochi e sporadici episodi oppure, al contrario, come una condizione patologica se associato a cronicità, il reflusso gastroesofageo si caratterizza come la risalita in esofago del...
vampate-di-calore
Sebbene costituisca una rilevante problematica per molte donne, la menopausa può definirsi come un fenomeno assolutamente fisiologico, che coincide con l’assenza del mestruo per un periodo, generalmente, superiore ai sei/dodici mesi. La menopausa fa la...
come-rinforzare-sistema-immunitario-con-alimentazione
Come di consueto, la stagione fredda si ripresenta in tutto in tutto il suo “splendore” rivelandosi alquanto impegnativa ai fini del benessere psico-fisico. In questo contesto, il protagonista principale è rappresentato dai nostri meccanismi di...