Anche se siamo a dieta a volte, sopratutto nel week end, capita di toglierci qualche sfizio magari mangiando fuori con gli amici. Ma in questo caso considerando le calorie è meglio ordinare una pizza o un kebab? Ecco il confronto!
Calorie Pizza Margherita
E’ un classico intramontabile ed è inutile descriverla: ovviamente le pizzerie napoletane detengono lo scettro della “migliore” , ma ognuno ha la sua pizzeria (o meglio il suo pizzaiolo!) preferita! La classica margherita che abbiamo preso in considerazione è di grandezza media (circa 250 grammi) ed ha come ingredienti pomodoro, mozzarella (non di bufala!), olio extra vergine di oliva e basilico. Ogni aggiunta che fate ovviamente pesa sulla bilancia del calcolo delle calorie ma se proprio dovete scegliere una guarnizione assolutamente da evitare le patatine!
Ricapitolando:
- 250 gr di pizza margherita (pomodoro, mozzarella, olio EVO, sale, basilico)
TOTALE: 750 calorie
Calorie Doner Kebab
Il panino arabo sta conquistando con prepotenza fette (e morsi!) di mercato in tutte le città italiane: è molto saporito, veloce da servire ed economico (solitamente varia dai 3 ai 5€). Il Kebab però, oltre alle calorie, è un vero concentrato di grassi e sale ed è quindi davvero uno “sgarro” difficile da perdonare! E’ composto da un panino arabo ripieno con carne (agnello o manzo), cipolla, pomodoro, lattuga, patatine fritte e salsa piccante (o maionese).
Ricapitolando:
- Un doner Kebab ripieno con carne, verdure, patatine e maionese
TOTALE: 1.150 calorie
Voi cosa preferite?
