Equiseto: una pianta con mille benefici
L’equiseto è una pianta della famiglia delle Equisetacee. Particolarmente famosa per le proprietà capilloprotettrici e diuretiche, è utile per i capelli, le unghie e la pelle.
Contiene silice, calcio, magnesio, potassio, saponina, glucosidi flavonici, alcaloidi in piccole quantità e tannini.
Contribuisce al metabolismo dell’osso proprio grazie alla presenza di numerosi sali minerali e favorisce la remineralizzazione del sistema osso-articolare. È particolarmente indicato in caso di fragilità delle unghie, perdita dei capelli, alopecia, osteoporosi, postumi di frattura, artrosi.
Viene chiamato anche Coda cavallina ed è anche conosciuto per le proprietà diuretiche quindi per l’eliminazione di scorie metaboliche. Le proprietà cicatrizzanti lo rendono un ottimo riparatore di tessuti ed è perciò impiegato anche nella cosmetica contro smagliature, rughe e cellulite.
Cosa scoprirai?
Come assumerlo?
Può essere assunto sottoforma di infuso: 1 cucchiaio di raso di equiseto sommità e una tazza d’acqua. Bisogna versare la pianta in acqua fredda, accendere il fuoco e far bollire per qualche minuto poi spegnere i fornelli.
Lasciare in infusione per 10 minuti circa, filtrare l’infuso e berlo lontano dai pasti per usufruire al meglio dei benefici.
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Particolarmente indicato per il mal di gola o per la gola arrossata. In questo caso basterà versare uno o due cucchiaini di equiseto in una tazza d’acqua bollente. Poi bisogna aspettare che si raffreddi e filtrare il tutto.
Per aumentare il potere disinfettante, aggiungere un pò di sale o di limone. Non si deve assumere in gravidanza o durante l’allattamento. Può interagire con i medicinali per l’iper tensione e i diuretici. In cucina l’equiseto viene utilizzato per aromatizzare soprattutto le zuppe e le minestre.
In agricoltura si impiega per preparati naturali utili a nutrire e difendere le piante dalle malattie fungine e dai parassiti. Si può assumere:
- Sotto forma di tintura madre: 30 gocce, 2 volte al giorno per almeno un mese.
- In polvere: 6 g al giorno, in capsule
- In estratto secco: 300 mg 2-3 volte al giorno, sempre in capsule
- È conosciuto anche come “argilla vegetale” per la ricchezza di minerali e le sue proprietà e può essere applicato localmente per trattare la cellulite, edemi e mancanza di tonicità dei tessuti.Basta miscelare qualche cucchiaio di equiseto in polvere con poca acqua e applicare sulla zona interessata. Eliminare dopo venti minuti e ripetere una volta al dì fino al miglioramento.
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I benefici dell’equiseto
È conosciuto soprattutto per le proprietà antinfiammatorie, antibatteriche antimicrobiche e antiossidanti. Svolge un’azione diuretica e astringente. Da sempre utilizzato per lenire vari disturbi, è stato impiegato anche contro le gengiviti, le infiammazioni delle mucose della bocca, tonsillite, acne, herpes labiale, infiammazione della pelle e alcuni problemi reumatici.
Molto utile anche per alcuni problemi dell’apparato urinario: risentimenti alla vescica, formazione di calcoli renali. Utile anche per la sudorazione eccessiva dei piedi.
er questo problema, si possono provare dei pediluvi a base di equiseto oppure frizionare i piedi con una tintura che si prepara lasciando macerare per 15 giorni al sole 10 grammi di equiseto in 50 grammi di pura acquavite di grano.
Inoltre è possibile provare dei bagni curativi, utili a chi ha problemi di vescica o anche in caso di infiammazione. In questo caso sono consigliati 10 cucchiaini in 1 litro di acqua. Lasciate riposare per un quarto d’ora circa, filtrate e versate il composto ottenuto nella vasca da bagno.
Come viene impiegato l’equiseto nella cosmetica?
I fusti sterili dell’equiseto vengono raccolti in estate, si impiegano freschi oppure essiccati e sono ricchi di minerali, sterili, acido ascorbico, acidi fenolici e flavonoidi. in cosmesi trova impiego per la prevenzione dell’invecchiamento della pelle o delle cellule, utilissimo anche per chi ha bisogno di tonificare, rassodare o purificare la pelle.
È adatto a tutti i tipi di pelle: da quelle mature a quelle giovani, dalle grasse a quelle che hanno perso elasticità e tono. Inoltre è efficace contro la cellulite. Per il trattamento cosmetico di pelle, capelli, unghie si trovano in commercio maschere, shampoo, lozioni in polvere o come decotto.
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Il decotto di equiseto si prepara con 50/100 gr di pianta fresca oppure 10/20 gr di pianta secca si lascia bollire per 30 minuti in un litro d’acqua e poi si consuma, non prima di aver filtrato.
Per avere capelli forti e lucidi e per rinforzare le unghie si può preparare un composto con: 40 ml di decotto di equiseto unito a 60 ml di idrolato di rosmarino. Potrete mettere il composto in un contenitore con lo spray per poterlo distribuire bene su tutto il cuoio capelluto o sulle unghie.
