A Casa col Sorriso – Giorno 20
Buona domenica a tutte voi con A Casa col Sorriso!
Siamo arrivate alla fine di questa settimana, dove abbiamo parlato di lieviti madre, rimedi fai da te e pulizie di casa!
Ora è domenica e non c’è momento migliore per godersi la giornata in famiglia e rilassarsi. Vediamo insieme come!
Cosa scoprirai?
Ore 11:00 Svegliarsi col sorriso!
Bastano pochi e semplici gesti per svegliarci con il piede giusto e prenderci tutto il meglio della giornata!
Può sembrare banale ma è importantissimo avere la sveglia giusta, che ci fa svegliare in modo delicato e non brusco.
Poi mai saltare la colazione, che ci fa avere il pieno di energia. Accompagnarsi con della musica pure è d’aiuto.
E mai mai dimenticarsi di bere acqua non appena siamo svegli!
Ore 17:00 Viva la musica
Non c’è niente di meglio che ascoltare musica quando ne abbiamo l’occasione. Forse non lo sapevate, ma ci sono ben 5 motivi per ascoltarla!
Primo fra tutti, e in questo periodo ne abbiamo particolare bisogno, riduce lo stress. La musica libera la nostra creatività portandoci in mondi unici, che creiamo noi!
Infatti migliora la salute del sistema nervoso e promuove il benessere del nostro cuore!
Ore 21:00 Dolce notte con miele e cannella
Siamo arrivata alla fine di questa giornata (e di questa settimana) insieme.. Siamo a domenica sera, comodamente sul nostro divano a leggere il nostro libro preferito o a vedere una bella serie tv con i nostri cari..
Ma in che modo possiamo coccolarci ancora di più? Con un cucchiaino di miele e cannella, ovvio!
Questo mix di origine naturale ha in realtà tantissime virtù benefiche! Per esempio, secondo il parere di molti contribuirebbe a rafforzare il sistema immunitario.
O, ancora, se abbiamo mangiato tanto (e di domenica di solito mangiamo moltissimo) favorisce la naturale digestione!
Grazie inoltre alle proprietà antibatteriche del miele e della cannella, una tazza di acqua calda in cui facciamo sciogliere un cucchiaino di miele e cannella sarebbe utile anche a contrastare sintomi influenzali quali raffreddore, tosse e mal di gola.
Avvertenze
Si sconsiglia l’utilizzo dei rimedi indicati in caso di allergie o ipersensibilità a una o più componenti. Chiedere al medico se in gravidanza o allattamento.
