La psoriasi è una vera e propria patologia più o meno grave che comporta disagi notevoli nei soggetti colpiti, sia a livello fisico che psichico. La psoriasi non scompare del tutto e nella maggior parte dei casi è genetica (se qualcuno ne ha sofferto in famiglia con molta probabilità vi ha trasmesso la malattia).
Secondo l‘OMS begli ultimi anni la psoriasi è in aumento, non ci sono ancora cure definitive, ma esistono dei rimedi efficaci per trattarla e gestirla nel migliore dei modi. Ricordate che la psoriasi non è contagiosa e può interessare anche zone molto particolari e nascoste (come il cuoio capelluto).
Questa malattia va trattata anche in estate, saperla gestire è importante per evitare rischi e complicanze. Ecco come fare.
Come gestire la psoriasi estiva?
Esistono alcune regole fondamentali per contenere la psoriasi estiva e limitarne i sintomi di bruciore, prurito e desquamazione. I consigli vanno dall’alimentazione all’esposizione al sole. Le alte temperature e il sole sono fattori positivi per chi soffre di psoriasi perchè asciugano le macchie e mantengono la pelle morbida.
Ci sono però alcuni fattori che possono peggiorare la situazione, bisogna evitarli o almeno proteggersi quando si verificano:
- sbalzi di temperatura
- ustioni
- aria condizionata
- mare
- eritema
Come ridurre il rischio di psoriasi estiva? Ecco alcuno consigli suggeriti da dermatologi ed esperti del campo per limitare i danni non solo della psoriasi ma anche di altre malattie (come quelle sessualmente trasmissibili).
Dieci consigli per la psoriasi estiva
Vuoi ridurre al minimo i rischi estivi di peggiorare la psoriasi? E soprattutto vuoi beneficiare di tutti gli effetti positivi di sole, caldo e mare per migliorare la condizione patologica di questa malattia? Ecco i 10 consigli da seguire secondo dermatologi professionisti per trascorrere un’estate all’insegna della tintarella e al sicuro dalla fastidiosa psoriasi:
- non interrompere eventuali terapie mediche per la psoriasi. Per modifiche di dosaggi consultare il vostro medico
- proteggere la pelle con creme solari ed evitate le ore più calde della giornata
- attenzione a non sudare eccessivamente per non irritare la pelle
- non bere alcol
- attenzione alla depilazione
- attenzione a punture di insetti
- attenzione all’aria condizionata (proteggere le zone scoperte con un foulard o altro)
- idratarsi con creme nutrienti e bevendo molta acqua
- ottimo lo sport ( ma non in mare o nel cloro della piscina)
- dieta equlibrata
Non ci sono ancora studi scientifici che dimostrerebbero una corrispondenza tra psoriasi e alimentazione. In ogni caso è bene consumare alimenti neutri che non alterino i processi infiammatori, assumere assiduamente:
- frutta
- verdura
- carne bianca
- pesce
Inoltre è bene limitare il consumo di farmaci e non prendere chili in eccesso. Per qualsiasi dubbio chiedere il parare del dermatologo di fiducia e prendersi cura della pelle con psoriasi.