Un corretto stile di vita è la base fondamentale per avere una buona qualità della vita e sentirsi in forma e in salute. Come deve essere un corretto e sano stile di vita?
Sappiamo perfettamente che...
Il BMI ( Indice di Massa Corporea) è un parametro importante per la valutazione del peso corporeo di un individuo espresso in chilogrammi in relazione all'altezza. Fin da piccoli siamo stati abituati alla valutazione del...
L'anguria è uno dei frutti simboli dell'estate, stagione che offre una varietà di frutta che soddisfa ogni gusto. Che sia un anguria o un melone il problema resta sempre lo stesso quando si acquista intero:...
La papaya non è soltanto buona per il nostro palato, ma anche ottima per la bellezza del nostro corpo sia dentro sia fuori: le sue proprietà cheratolitiche, rigeneranti il tessuto collagene, eutrofiche, antisettiche, rappresentano delle...
La passione per l'arte culinaria porta a seguire tutti i metodi di cottura e spesso anche ad "inventarne" di nuovi. In realtà i metodi più diffusi e usati per la cottura dei cibi sono due:...
Gli occhi sono lo specchio dell’anima e per questo devono godere di un’attenzione maggiore. Soprattutto in estate gli occhi sono il principale bersaglio dei raggi del sole naturali e “artificiali”, è necessario proteggerli con degli occhiali...
La mattina svegliarsi è sempre un incubo! Quanti di voi vorrebbero lanciare la sveglia dal balcone quando inizia a suonare alle prime luci dell'alba? Tutti! In più ci si mette anche l'energia, che al mattino...
Di insonnia ne soffre più della metà della popolazione mondiale. Esistono vari metodi che aiutano a conciliare il sonno, dai farmaci ai rimedi naturali. I medicinali però possono avere effetti collaterali nocivi alla salute e...
Giocare con il didò, la pasta modellabile, è il passatempo preferito dei bimbi. Se ne trovano di tutte le forme e colori ed i più piccoli si divertono a 'maneggiarlo' creando forme in base alla...
Le borse della spesa riutilizzabili sono importanti per il rispetto dell'ambiente ma anche per la nostra salute. Vi starete chiedendo cosa c'entra la salute con la borsa. Invece c'entra eccome. Dobbiamo imparare a trattarle bene...