La passiflora - chiamata anche fiore della passione - è una pianta erbacea perenne a ciclo annuale appartenente alla famiglia delle Passifloracee ed è originaria dell'America centro-meridionale.
I caratteristici fiori viola, oltre alle foglie, sono proprio le...
Esistono tanti metodi per affrontare meglio ansia e paura. Tecniche di rilassamento, esercizi fisici e soprattutto prodotti erboristici. Sapevate che molti stati ansiosi possono essere fortemente ridotti grazie all'allenamento di un muscolo chiamato ileo Psoas, denominato...
Gli ultimi dati indicano che almeno un italiano su tre ha vissuto quello che viene definito come "Attacco di Panico".
Parliamo quindi di una patologia piuttosto diffusa che si presenta il più delle volte come...
La vita quotidiana ci mette a dura prova, lavoro, famiglia, faccende domestiche, palestra ecc. Svolgere diverse attività tutte insieme e in più le classiche preoccupazioni ad esse correlate possono causare forti stati emotivi. Stress e...
L'ansia ormai è diventata la costante quotidiana di ognuno di noi. Ansia da lavoro, ansia da esame, ansia da prestazione. A tutti è capitato in alcune circostanze di avvertire quella sensazione di battito cardiaco accelerato...
Tra le tecniche più amate, soprattutto negli Stati Uniti, per ridurre stress, depressione e ansia, c'è quella dell'EFT. L'acronimo sta per Emotional Freedom Technique e identifica un trattamento in grado di sciogliere le tensioni da...
Abbiamo già visto come lo yoga risulta essere la principale disciplina della trasformazione, aiuta a gestire le emozioni e a liberarsi dalle emozioni negative e stress. Lo yoga fa tutto questo attraverso la pratica di...
A tutti è capitato di farsi prendere dall'ansia prima di un colloquio di lavoro, prima di un incontro importante, prima dell'uscita con la persona che ci piace, prima di sostenere un esame o di parlare...
In alcuni momenti della vita è necessario introdurre delle novità nella propria vita per ritrovare la serenità e la tranquillità. La moderna vita frenetica ci mette ormai troppo spesso a confronto con situazioni di stress,...
Gli ansiolitici sono farmaci usati per combattere gravi stati di ansia, ma negli ultimi tempi vengono impiegati anche per la cura di altri disturbi. Secondo delle statistiche europee il consumo di questi medicinali si è...