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articoli e guide per imparare a star bene a partire dalla mente

marco fincati metodo rqi libro
"Nell'antica Cina il medico si pagava quando si godeva di buona salute e si smetteva di pagarlo in caso di malattia. Il medico era colui che aiutava a stare bene, non colui che aiutava a...
fiori_australiani
I Fiori australiani, conosciuti come Australian Bush Flowers, sono rimedi appartenenti alla floriterapia. Questi fiori unici al mondo si propongono di mitigare e rimediare ai malesseri emotivi, ritrovando l'equilibrio di mente, corpo e spirito. La parola...
Spesso le vacanze (estive o invernali) possono fornire l’occasione per far conoscere e provare ai bambini le diverse pratiche sportive. Approfittiamo di questi momenti per individuare e proporre ai nostri figli gli sport più idonei,...
ileo psoas muscolo
Esistono tanti metodi per affrontare meglio ansia e paura. Tecniche di rilassamento, esercizi fisici e soprattutto prodotti erboristici. Sapevate che molti stati ansiosi possono essere fortemente ridotti grazie all'allenamento di un muscolo chiamato ileo Psoas, denominato...
Che i soli  profumi abbiano la capacità di influenzare l'umore è inoltre cosa ormai certa.  Fra le resine, il Copale, dal profumo leggero ed agrumato, stimola le attività mentali e spirituali. Il Ladano, un'olioresina bruna...
Tra le tecniche più amate, soprattutto negli Stati Uniti, per ridurre stress, depressione e ansia, c'è quella dell'EFT. L'acronimo sta per Emotional Freedom Technique e identifica un trattamento in grado di sciogliere le tensioni da...
smalti
Pensavi che la scelta del colore dello smalto fosse dettata solo dalla moda o dalla necessità di curare il proprio look fin nei minimi dettagli? Scegliere un colore piuttosto che un altro con cui "vestire"...
video asmr
A tutti è capitato almeno una volta di vedere un video - per scelta o casualmente, navigando sul web o sui social - di qualcuno che produce suoni e rumori ad un microfono. Suoni che parrebbero...
Durante i nove mesi di gestazione, avere rapporti sessuali nella coppia può divenire un problema o un vero tabù, sia a livello psicologico sia a livello fisico. Generalmente le paure ricorrenti riguardano la sessualità vera e...
Abbiamo già parlato degli effetti benefici della cura del corpo con i colori, attraverso la cromoterapia, oggi vi suggerisco alcune idee viaggio per soggiornare in suggestive location d’atmosfera che sfruttano questi principi. Sappiamo, infatti, che i...