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Ecco tutti i migliori rimedi di benessere per la salute e la cura di sè. Consigli di fitness, prodotti e consuetudini per star bene con il proprio corpo.

brufoli viso
Brufoli e macchie rosse sono una costante di tutti, uomini e donne, e sono legate alle cause più svariate: eccessivo consumo di zuccheri, età adolescenziale (la cosiddetta acne giovanile) o una cattiva idratazione della pelle. Dietro...
calli e duroni
I calli e i duroni ai piedi sono considerati dei disturbi minori dei piedi, ossia non malattie vere e proprie, ma possono comunque provocare dolore, essere fastidiosi quando si cammina ed essere antiestetici. Al contrario delle...
Sentiamo parlare spessissimo, soprattutto in questo periodo, di vitamina D. Ma cos’è esattamente e come va assimilata? Scopriamo insieme.  Innanzitutto è bene chiarire che con Vitamina D si intende un gruppo di ben cinque molecole, chiamate appunto...
sapone-di-marsiglia-tutti-gli-usi
Nel panorama dei rimedi casalinghi, il sapone di Marsiglia è e resterà un evergreen! Lo conosciamo da sempre, le nostre nonne lo utilizzavano molto in casa.. E ancora oggi sa darci tante...
maschera capelli al cacao
I capelli bianchi sono un disagio che da sempre accomuna moltissime donne. I capelli assumono un determinato colore grazie alla quantità di melanina che viene prodotta dal nostro organismo. Quando la produzione di melanina si arresta,...
olio-di-ricino
L'olio di ricino è un ottimo alleato di bellezza, poiché è in grado di rinforzare in modo naturale ciglia e unghie e soprattutto rende più brillanti e forti i capelli.  In commercio infatti troviamo molti prodotti per...
blocco ciclo amenorrea
Il blocco improvviso del ciclo mestruale (o amenorrea) è un problema abbastanza frequente soprattutto tra le adolescenti. I motivi sono da ricondurre a un trauma psichico (come un amore finito o un abbandono sentimentale) ma...
crema antirughe fai da te
Desideri una pelle soda in una sola settimana, senza spendere tanto e stando comodamente a casa? Ecco una crema antirughe fatta in casa che in poco tempo rassoda il tuo viso rendendo la pelle più liscia...
schiarire i capelli naturalmente
Molte persone amano schiarire i proprio capelli. Specialmente in vista dell’estate, avere dei riflessi lucenti e dorati è un desiderio comune. Schiarire i capelli è un’operazione che attrae anche le giovanissime, sono infatti sempre di...
lampade-solari
Quando la stagione non lo consente o le vacanze son lontane dalle nostre possibilità ma la voglia di avere una bella pelle dorata è comunque forte, ci sono altre soluzioni a nostra disposizione: ma siamo...