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Ecco tutti i migliori rimedi di benessere per la salute e la cura di sè. Consigli di fitness, prodotti e consuetudini per star bene con il proprio corpo.

Il diabete è una delle patologie più diffuse al mondo con milioni di persone che ne sono affette. Una delle conseguenze della malattia è la neuro-osteartropatia di Charcot o, più comunemente detta, piede di Charcot....
I piedi perfettamente curati sono bellissimi tutto l’anno! Non c’è scusa che tenga. Un classico: “è inverno e tanto non si vedono”. Io guardo sempre i piedi delle ragazze: in palestra, alla seduta di yoga...
Chi pratica sport a livello agonistico, o comunque, mette a dura prova il proprio fisico con prestazioni atletiche importanti, a volte si ritrova il giorno dopo distrutto e pieno di acido lattico fino ai capelli....
capelli sani
I capelli sono parte della nostra immagine, del nostro viso, delle nostre espressioni, del nostro modo di relazionarci col mondo e sono proprio una delle prime cose che le altre persone notano di noi. Per...
L'inverno con il vento e le basse temperature mette alla prova la pelle maggiormente esposta: quella del viso (con particolare attenzione alle labbra) e quella delle mani, di cui bisogna prendersi ancor di più cura...
polvere shikakai
Addio shampoo! Oggi è possibile lavarsi i capelli in modo naturale senza ricorrere a sostanze chimiche. L' alternative allo shampoo si chiama shikakai, una polvere naturale adatta alla cura dei capelli di origine indiana. Vediamo in cosa consiste...
Il sonno polifasico è la pratica di dormire minor tempo ma più volte al giorno ed è tipico dell’85% degli esseri viventi: per l’uomo, è tipico solo da neonato invece. Il sonno, infatti, è un processo...
energia quotidiana
Ti senti stanco? Senza forze ed energie? Guardando gli altri con una marcia in più e vedere noi invece con la classica retromarcia ci fa sentire ancora più stanchi e demotivati. Niente paura l'energia ne...
micosi-inguine-cause-cure
La micosi inguinale (o tinea cruris) è una particolare infezione all'inguine causata dal fungo trichophyton rubrum . Colpisce maggiormente gli uomini, ma anche le donne non sono immuni da essa (vedi candida). In genere l'infezione da micosi...
shampoo lavare i capelli
Tutte le donne sognano di avere una chioma perfetta, ovvero morbida, lucida e senza antiestetiche doppie punte così da avere sempre un aspetto sano e bello. Nella corsa alla prova dell'ultimo prodotto "miracoloso" in controtendenza si...